SUNAのきままな写真付き日記
PROFILE
記事や写真に感想などありましたら
気軽にコメントしてください♪
NEW ENTRIES
CALENDAR
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
<< June 2019 >>
PAST PICTURE
www.flickr.com
This is a Flickr badge showing public photos and videos from sunalife. Make your own badge here.
2012年の画像一覧
2011年の画像一覧
2010年の画像一覧
2009年の画像一覧
2008年の画像一覧
2007年の画像一覧
2006年の画像一覧
2005年の画像一覧
2004年の画像一覧
2003年の画像一覧
2002年の画像一覧
2001年の画像一覧
RECENT COMMENT
RECENT TRACKBACK
LINKS
RUN DISTANCE
年月 走行距離(km)
2009/12 0
2009/11 0
2009/10 50
2009/09 156
2009/08 178
2009/07 0
2009/06 0
2009/05 0
2009/04 0
2009/03 0
2009/02 0
2009/01 0
2008/12 0
2008/11 0
2008/10 123
2008/09 79
2008/08 0
2008/07 50
2008/06 0
2008/05 0
2008/04 0
2008/03 0
2008/02 0
2008/01 102
2007/12 0
2007/11 65
2007/10 66
2007/09 0
2007/08 341
2007/07 75
2007/06 56
2007/05 192
2007/04 65
2007/03 85
2007/02 250
2007/01 101
2006/12 361
2006/11 179
2006/10 301
2006/09 186
2006/08 586
2006/07 157
2006/06 169
2006/05 196
2006/04 91
2006/03 80
2006/02 252
2006/01 281
2005/12 60
2005/11 328
2005/10 240
2005/09 340
2005/08 770
2005/07 612
2005/06 236
2005/05 499
2005/04 398
2005/03 589
2005/02 474
2005/01 634
2004/12 397
2004/11 577
2004/10 305
2004/09 360
2004/08 723
2004/07 615
2004/06 523
2004/05 495
2004/04 351
2004/03 115
2004/02 388
2004/01 618
2003/12 994
2003/11 344
2003/10 281
2003/09 631
2003/08 125
OTHERS
2009サマーツーリング2日目


2日目はあいにくの雨だったので、電車とバスを利用して旭山動物園に行きました。それから筋肉疲労をとるのと勉強を兼ねて、旭川でボディケアを受けました。



旭山動物園は2年前に一度来たことがあり、そのときは閉園間近だったために、あまりじっくり見ることができませんでした。今回は時間があるので、ゆっくり見ることができました。

雨が降ったり止んだりの天気だったので少し大変でしたが、微妙な天気なのでいつもよりは人が少なかったのかもしれません。それでも人気の動物のエリアでは行列ができていました。



旭山動物園を出ると旭川駅まで戻り、少し周辺を歩いた後、駅前の旭川エスタという商業ビルの5Fにある「ラ・セレヴィス」というリラクゼーションサロンで40分のボディケアを受けました。

前日に自転車で走ったことを伝えて、基本的にはおまかせしました。個人的にはあまり好みに合わず微妙な感じでしたが、こういう手技もあるんだなという勉強にはなりました。

下腿後面を押圧する手技が冗長な感じがして、その割には前脛骨筋や長・短腓骨筋などがノータッチだったので、押圧を減らして前脛骨筋や腓骨筋などに時間を使ってほしかったです。

自分も整体の学校で学んでいるという事と共に、上記の感想を担当したセラピストに伝えました。その後しばらくカウンター前でいろいろ話をしました。



雨のために走れませんでしたが、観光などもできたので有意義な一日でした。移動しながら宿泊していく旅では雨でも走らなければなりませんが、連泊だと自由がきくのがいいですね。
JUGEMテーマ:写真


| 2009夏ツーリング | comments(0) | trackbacks(0)
コメント
コメントする









この記事のトラックバックURL
http://www.sunalife.com/trackback/2176
トラックバック

Copyright (C) 2001-2012 SUNA All Rights Reserved.